SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rwa kulszowa

  • Trening podczas rwy kulszowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Przede wszystkim tutaj decyzja powinna nalezec do lekarza czy fizjoterapeuty, ktorym sie Toba zajmuje. Druga sprawa rwa kulszowa jest czesto obawem np. dyskopatii, czy innej dysfunkjci powodujacej ucisk na nerw kulszowy. Trzeba tutaj namierzyc problem i zajac sie nim w pierwszej kolejnosci. Tutaj jezlei raz juz wystapil atak, to zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2024-05-20 22:10:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, ból

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakieś tabletki rozkurczowe przeciwzapalne ale ćwiczeń nie zabronił. W zeszły piątek jak mnie łupło przy MC to się podnieść nie umialam, znowu lekarz teraz diagnoza że to rwa kulszowa, zastrzyki kolejne prochy odpoczynek i jak na chwile obecna marna poprawa. Obstawiam że to bedzie coś z kręgosłupem więc jutro znowu rejestracja do lekarza i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-03-14 19:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwwa kulszowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nadwyrężenie mięśni pleców, drugi nieco bardziej poważny to dyskopatia (najpopularniejszą jest lędźwiowa - taki problem mam ja) . Niestety w obu przypadkach powinno się przerwać trening aż do ustąpienia bólu. Blokadę stosuje się jeśli ból nie pozwala ci normalnie funkcjonować. Jeżeli nadwyrężyłeś mięśnie ból powinien szybko minąć. Z plecami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2015-09-27 16:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łydki - płaszkowatego a zapalenie okostnej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] posladki, mięsień gruszkowaty ok, łydka - masaż + igiełki kilka razy, masaż na sopie bo pobolewały tez prostowniki palców i przy zgięciu palców jak tylko pieta była oderwana od podłoża, pobolewało przy schodzeniu/wchodzeniu ze schodów. Jedni fizjo podejrzewali rwę kulszową choć trochę neitypową. Praca na kręgosłupie tez była. Badanie stóp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2020-07-15 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zielony listek na opakowaniu, czeska, łatwo dostępna na Allegro. Swoją drogą - troszku przerażony jestem ilością problemów zdrowotnych u Szanownych Kolegów. Zatem... zdrówka! O, to mnie zaciekawiłeś tą maścią. To cos na kształt maści końskiej? Ona jakoś rozgrzewa czy chłodzi? Mnie od 2 tyg męczy rwa do takiego stopnia, że chodzenie to udręka.

    Odpowiedzi: 58061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-19 18:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można z tym cwiczyć ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam tylko rwe kulszowa i rowniez pytam czy mozna z tym cwiczyc na silowni... z tego co slyszalem rwa jest niewyleczalna, tylko sie odzywa co jakis czas lub moze sie wogole nieodezwac i tak jest tez u mnie, czasami sie odzywa a po jakims czasie jest dobrze... sporo osob to ma, wiec czy na prawde trzeba rezygnowac z silowni? rwa tez moze sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2011-05-01 07:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mąż miał ( ma ) rwę kulszową, polecam McKenziego, poczytaj o tym trochę i o tej metodzie. Niestety tabletkami tylko zakamuflujesz ból i nic się nie zmieni, rwa będzie nawracała. Odkąd mąż stosuje się w w/w metody ani razu nie miał napadu rwy.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-10 07:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie.

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)